Tu rêves de claquer la porte.
Pas forcément aujourd’hui. Mais clairement, Gérard teste tes limites. 😭
Tu regardes l’heure toutes les vingt minutes, tu vis pour le vendredi soir et le moindre mail de trop te donne envie d’ouvrir LinkedIn en urgence.
Ce kit t’aide à faire le tri entre fatigue, ras-le-bol et vraie envie de changement avant de prendre une décision importante sur un coup de nerfs.
✨ À L’INTÉRIEUR
📖 Le Guide de survie « J’ai envie de démissionner »
Un programme sur 7 jours pour faire le point avant de prendre une grosse décision.
Des exercices pour identifier ce qui te pousse réellement vers la sortie — poste, manager, salaire, charge de travail, ambiance, reconnaissance, perte de sens — distinguer ce qui peut encore être négocié de ce qui ne changera probablement pas, clarifier ce que tu veux pour la suite et préparer un éventuel départ sans te mettre inutilement dans la merde.
🆘 Des SOS anti-craquage
Pour les journées où tu veux déposer ta démission à 10h17, refaire ton CV à 10h24 et ouvrir une baraque à mojitos aux Bahamas à 10h32 simplement parce que Gérard vient de t’envoyer un mail passif-agressif avec toute l’entreprise en copie. 😭
On ferme Outlook deux minutes, Beyoncé.
✨ Des exercices + un rituel guidé + plein d’autres surprises
Pour faire redescendre la pression, remettre les faits au centre et réfléchir à ce que tu veux réellement pour la suite.
Rester mais différemment ? Poser des limites ? Négocier ? Changer d’équipe ? Commencer à chercher ailleurs ? Ou préparer tranquillement ta sortie ?
On ne décide pas pour toi.
On t’aide à remettre suffisamment d’ordre dans ta tête pour que TOI, tu puisses décider.
🕯️ TON RITUEL
🕯️ 1 bougie bleue
À allumer pendant ton rituel pour symboliser le calme, la clarté et la prise de recul.
Elle accompagne ce moment où tu mets les mails, les deadlines, Gérard et le joyeux bordel professionnel sur pause pour te demander sérieusement :
« Qu’est-ce qui ne me convient plus… et qu’est-ce que je veux à la place ? »
💎 1 sodalite
À garder près de toi pendant ton rituel comme petite alliée symbolique de lucidité, de communication et de discernement.
Ensuite, glisse-la dans ta poche, ton sac ou pose-la sur ton bureau comme petit rappel lorsque l’envie de tout envoyer valser revient :
tu as le droit de vouloir partir, mais tu peux aussi préparer intelligemment la façon dont tu vas le faire. 💙
🌿 1 bâton de Palo Santo
À utiliser au début de ton rituel pour faire place nette et déposer symboliquement les tensions, les frustrations et les 847 pensées professionnelles qui continuent de tourner alors que ta journée est officiellement terminée.
❤️ À RETENIR
Peut-être que tu dois partir.
Peut-être juste arrêter d’accepter ce qui te bouffe.
Dans les deux cas, on évite la démission envoyée à chaud. 😏
🎄 LE CADEAU COUP DE CŒUR
Petit rappel : Noël va arriver beaucoup plus vite que prévu.
Si ta sœur, ta pote ou ta collègue répète « un jour, je vais vraiment poser ma démission » à chaque pause café, prends de l’avance et glisse-lui ce kit sous le sapin.
C’est toujours plus utile qu’un mug « J’adore mon boulot » qu’elle aura envie de jeter sur Gérard dès le 3 janvier. 😂
